Entre los meses de enero y febrero de 2022 comparto en el programa de Canal Málaga TV y radio sobre las terapias artístico-creativas (TACS), en qué consisten, cómo se aplican y qué beneficios tienen para nuestro bienestar.
La musicoterapia, el arte terapia, el teatro terapéutico, la danzaterapia, la escritura creativa… son sólo algunos de los lenguajes artísticos que se aplican además al ámbito de la terapia. Mediante las herramientas que nos proporcionan podemos con la guía de un terapeuta facilitador/a desbloquear emociones, expresar lo que llevamos dentro, permitir la resolución creativa de conflictos personales…
¿Quién no se ha apoyado alguna vez en la escucha de música para sentirse mejor?
¿Quién no acude a sus aficiones (pintura por ejemplo) para desarrollar su creatividad?
¿Alguna vez has recurrido a escribir en un diario o texto lo que estás sintiendo?
Es interesante abrir nuestra mente a todo lo que nos ayude a sentirnos mejor, no hace falta tener una patología o trastorno psicoloógico para recurrir a las TACs para conocernos mejor, superar crisis personales o vivir un viaje de autodescubrimiento grupal y trascender nuestros bloqueos emocionales y creativos.
El ser humano es creativo por naturaleza, no se trata pues de crear algo estéticamente «bonito» sino de poder expresar lo que realmente somos y hay en nuestro interior.
-Arteterapia: En los siguientes programas tendremos la oportunidad de encontrarnos con Belén Rincón (psicóloga y arteterapeuta gestalt del ESPACIO AL-ALMA en Torre del mar) y profundizaremos en su trabajo a través de la arte terapia.
Os comparto en este link una obra cedida por Pedro Ruiz López (artista y terapeuta Gestalt) «En sintonía».
-Musicoterapia: Podéis consultar nuestro programa de Ayuda emocional en Canal Málaga dedicado especialmente a viajar por el poder de la música en el cerebro y las emociones. Os comparto un aperitivo:
*Juego musicoterapéutico: Escucha estos fragmentos musicales con los ojos cerrados e identifica las emociones que sientes con cada uno:
Y en este otro vídeo os comparto una experiencia musicoterapéutica del programa MÚSICAS PARA EL DESPERTAR, donde Marta González exbailarina del ballet de Nueva York en los años 60, y paciente aquejada de la enfermedad de Alzheimer vuelve a escuchar «El lago de los cisnes» y cómo la música despierta en ella sensaciones y emociones de entonces…:
Ayuda Emocional (TV)
GRACIAS