PROGRAMA DE VOLUNTARIADO COVID-19: #JUNTOS LO CONSEGUIREMOS

Compartiros que participo de nuevo como voluntaria con la ASOCIACIÓN EMDR ESPAÑA en el programa #juntosloconseguiremos:

La asociación EMDR España es plenamente consciente de las consecuencias psicológicas y emocionales derivadas del aislamiento, las muertes y la amenaza continua que vivimos desde principios del año pasado. Es por ello que, tras el programa de intervención que llevamos a cabo de forma gratuita con más de 1800 usuarios en la primera ola de la pandemia, hemos decidido poner de nuevo en funcionamiento el programa con aquellos terapeutas de la Asociación que se han especializado en este área.

Todos ellos están cualificados para llevar a cabo intervenciones con aquellas personas que sufren un estrés continuado, que están provocando síntomas como trastornos del sueño, irritabilidad, depresión, fobias, ansiedad elevada, angustia, etc. Todos estos síntomas están alterando y afectando gravemente nuestro desempeño laboral, así como nuestras relaciones familiares , interpersonales, laborales, etc.

Para contactar directamente con un terapeuta que participa en este programa, puede realizar la búsqueda a través del siguiente enlace https://emdr-es.org/Terapeutas, cliqueando en el filtro Programa COVID (SI). El precio de la consulta es simbólico y está en la misma línea de colaboración que ofertan los Colegios de Psicólogos.

https://www.emdr-es.org/Terapeutas

AYUDA EMOCIONAL EN CANAL MÁLAGA (radio y TV)

Es un placer compartiros mi colaboración en la creación del programa «AYUDA EMOCIONAL» que se emite de forma semanal en CANAL MÁLAGA TV y radio.

Surgió durante el confinamiento esta propuesta de crear un espacio de difusión a través de la pantalla y las ondas, donde pudiera hablar de psicología, recursos de ayuda emocional, desarrollo personal y propuestas para el desarrollo de la conciencia. Comenzamos así, recuerdo grabarme desde casa, con los recursos técnicos que tenía y enviar los contenidos para su difusión. Todo este proceso creativo fue mi rico para mi y para mi propio tiempo de confinamiento ya que me permitió además sentirme unida, conectada y que podía desde donde estaba aportar mis recursos profesionales a otras personas.

Poco a poco creciendo, aprendiendo a compartirme y disfrutando cada vez más del proceso de creación que me permite este espacio y que a día de hoy continúa emitiéndose de manera semanal en formato de TV y radio.

En este espacio hablo sobre inteligencia emocional, gestión del estrés, soledad, psicoeducación para niñ@s y adolescentes, manejo de la angustia, resiliencia, relaciones familiares y de pareja, mitos sobre ir al psicólog@, autoestima, mindfulness y cómo desarrollar la atención plena…

Os comparto los enlaces donde podéis acceder a los programas en diferido (de TV y radio); ojalá que este programa sea positivo para tod@s y pueda cumplir su sentido; aportar una AYUDA EMOCIONAL para quien la necesite.

GRACIAS A TOD@S L@S QUE LO HACÉIS POSIBLE

GRACIAS CANAL MÁLAGA POR INCLUIR EN VUESTRA PROGRAMACIÓN ESTA PROPUESTA DE SALUD Y AYUDA EMOCIONAL

programas en diferido de ayuda emocional en canal Mälaga
ESPACIO CUIDAR-ME

ESPACIO CUIDAR-ME

Hola,

Sabemos que la salud mental es fundamental para fortalecer nuestros recursos, sentir bienestar y responder a las situaciones que la vida nos presenta.

Problemas psicológicos como la depresión, la ansiedad, angustia, estrés, miedos y conflictos relacionales están aumentando entre la población al igual que los trastornos traumáticos y las crisis vitales por cambios laborales, enfermedad (COVID u otros), pérdidas, soledad, desplazamientos, separaciones…  La psicoterapia es un recurso de apoyo en el que poder refugiarse, apoyarse e impulsarse para aprender a gestionar los síntomas y situaciones vitales que se nos presentan y además podemos reforzar el cuidarnos de otras formas.

Desde centro BaDaBé queremos apoyar la PREVENCIÓN de problemas psicológicos y relacionales a través de un espacio virtual donde de forma interactiva, enfocamos el AUTOCUIDADO en todas sus dimensiones: MENTAL, EMOCIONAL, SOCIAL, CORPORAL, Y ESPIRITUAL.

Os comparto fechas y contenidos del ESPACIO CUIDAR-ME para este año 2021:

12 enero: Autocuidado mental

9 febrero: Cuidando los pensamientos

9 marzo: Autocuidado emocional

6 abril: Cuidando las emociones

4 mayo: Autocuidado corporal

8 junio: Cuidando el cuerpo

9 julio: Autocuidado social

3 agosto: Autocuidado espiritual

Se trata de un encuentro mensual donde se proponen recursos para aprender y reforzar el cuidarnos: Comentamos, compartimos y practicamos. Lo hacemos de forma virtual (a través de zoom) y asequible (5e por sesión)para llegar a las personas que lo necesiten y deseen cuidarse también en lo personal, lo emocional, lo relacional. Puedes participar de forma puntual o continua en este espacio, que además se acompaña de un grupo whatssap de continuidad para el autocuidado.

En la imagen encontraréis toda la información ampliada y modo de reservar vuestra plaza.

Os deseo a tod@s un año lleno de aprendizajes, salud y alegría,

Gracias,

Olga Prieto Blanco

www.centrobadabe.com

www.facebook.com/centrobadabe

CENTRO DE PSICOLOGÍA BADABÉ: INFORMACIÓN COVID-19

CENTRO DE PSICOLOGÍA BADABÉ: INFORMACIÓN COVID-19

Centro BaDaBé de psicología es un centro sanitario por lo que estará activo también durante las restricciones producidas por la situación COVID-19.

Continuamos ofreciendo nuestros servicios de psicoterapia emitiendo justificantes de asistencia siempre que lo necesites.

Estamos a vuestra disposición para acompañaros

Saludos