Este año hemos colaborado con David Porras en su programa de MINDFULNESS MBSR: El programa que dio origen al movimiento Mindfulness actual. Mindfulness o “atención plena” es una habilidad que todos poseemos y que puede entrenarse para aumentar nuestra capacidad de estar presentes, afrontando las emociones con calma y cultivando una mente más intuitiva y serena. A través de las prácticas del programa, aprendemos a gestionar nuestras preocupaciones reduciendo nuestro nivel de estrés y ansiedad.

Hemos colaborado facilitando las prácticas corporales, mediante la práctica de CHI KUNG, también llamada la gimnasia de la serenidad y basada en la medicina tradicional china, que está orientada al trabajo con la energía interna para estabilizar su circulación por nuestro cuerpo, estirando músculos, articulaciones y liberando bloqueos lo que facilita la fluidez en nuestros movimientos (corporales y psíquicos).