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Manejo de la ansiedad desde la inteligencia emocional

Objetivos:

- Aprender a controlar las crisis de angustia y ansiedad.
- Aumentar el conocimiento de sí mismo y obtener beneficios del trabajo grupal.
- Reconocer y reconducir emociones como la culpa, la exigencia y la rabia.
- Adquirir habilidades de autocontrol comunicación y expresión emocional.
- Practicar dinámicas de desarrollo de inteligencia emocional aplicables al área personal, laboral y relacional.

Destinatarios:

Personas mayores de 18 años con interés en trabajar el manejo de la ansiedad y la expresión emocional. Estudiantes y profesionales del área de la salud y las ciencias sociales.

Con la colaboración de Reserva del Higuerón - Sport Club

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Manejo de la ansiedad desde la inteligencia emocional, descargar cartel. pdf

 

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