EMDR: INTERVENCIÓN EN TRAUMA

EMDR: INTERVENCIÓN EN TRAUMA

LAS COSAS SE DESCUBREN A TRAVÉS DE LOS RECUERDOS QUE SE TIENEN
Este fin de semana he realizado la formación de nivel II en EMDR (intervención psicoterapéutica en TRAUMA, organizada por el INSTITUTO ESPAÑOL EMDR.
Sigo aprendiendo a comprender cómo el cerebro responde ante las experiencias que no puede asimilar bloqueando recuerdos, creando creencias negativas… y maravilloso ver cómo ese proceso puede repararse a través de las técnicas que aporta el EMDR pudiendo así recuperar memorias y desarrollar todo nuestro potencial.
Gracias a Blanca, Cristina y Ana amigas, colegas y compañeras de camino con las que he compartido este viaje. Gracias a las docentes y compañeros/as del grupo
Agradecida por la nueva comprensión y perspectiva que enriquece mi trabajo y mi vida.

CLUB DE LECTURA: APRENDE A LEERTE

CLUB DE LECTURA: APRENDE A LEERTE

El jueves 30 de enero iniciamos un proyecto de colaboración con la Biblioteca pública de Benalmádena: Se trata de un CLUB DE LECTURA orientado al autoconocimiento y desarrollo personal.

Cada mes se propondrá una lectura de textos/libros con los que poder aprender de nosotros mismos, de la psicología, la conciencia, espiritualidad, terapia… Algunos de los libros con los que trabajaremos:

-El poder del ahora

-La princesa que creía en cuentos de hadas

-El sueño lúcido

-Los renglones torcidos de dios….

En el grupo propondremos tareas, juegos, debates, dinámicas de resonancia emocional con los personajes… todo con el sentido de poder APRENDER A LEERSE a uno mismo/a

Si te gusta leer, la psicología y tienes ganas de aprender de tí mismo/a, ¡anímate a participar!

El grupo es gratuito y se realiza en la propia Biblioteca, no es necesario reservar plaza (aforo limitado)

TOD@S BIENVENID@S

III CICLO TALLERES CRECIMIENTO PERSONAL

III CICLO TALLERES CRECIMIENTO PERSONAL

En este ciclo colaboramos de nuevo con Espacio Al-Alma en Torre del Mar.
Se trata de talleres para ampliar el conocimiento de tí mismo/a en grupo a través de la terapia Gestalt.
Se enfocarán aspectos como la identificación y gestión de necesidades, el movimiento de contacto-retirada en las relaciones, la identificación de nuestros mecanismos de defensa, el desarrollo de nuestra creatividad y el afrontamiento de nuestros miedos.
Tod@s bienvenid@s
Mas información en la imagen

EL EMDR COMO ABORDAJE PSICOTERAPÉUTICO DEL TRAUMA

EL EMDR COMO ABORDAJE PSICOTERAPÉUTICO DEL TRAUMA

De vuelta de la formación en EMDR realizada en Valencia con entusiasmo por el aprendizaje recibido y la ilusion de poder acompañar a traves de este abordaje psicoterapeutico que ayuda a reparar el trauma.Acompañada por Ana Llongariu (centro Alea) ,Blanca y Cristina Ladrón (centro Reencuentra) Málaga maravillosas compañeras de viaje en este camino de sanación y crecimiento que es la psicoterapia.

TRAUMA significa «herida» e incluye experiencias donde el cuerpo se ve impactado (con sensación de que la vida corre peligro) o de alta emocionalidad. El cerebro se desconecta en estos momentos de la información cognitiva, por lo que surgen reacciones involuntarias como respuesta al trauma y que pueden quedar bloqueadas en el cerebro generando así síntomas en el presente.
Con el EMDR se accede y reparan estas memorias pudiendo comprenderse y resolverse a través del trabajo con MO (movimientos oculares).

Situaciones vitales como accidentes, agresiones, abortos, abusos sexuales, pérdidas, acoso, operaciones… pueden ser sanadas y recolocadas a través de este abordaje.
Gracias al Instituto EMDR y un lujo tener a Francisca García Guerrero como maestra y guía en este aprendizaje!

Si quieres más información o solicitar una cita puedes hacerlo a través del contacto de nuestra web.

JORNADA DE MEDITACIÓN Y SILENCIO (MARZO 2019)

JORNADA DE MEDITACIÓN Y SILENCIO (MARZO 2019)

El domingo 10 de marzo disfrutamos de una jornada de práctica intensiva de MEDITACIÓN, MINDFULNESS Y SILENCIO en los montes de Málaga.

Practicamos Chikung para armonizar el cuerpo con la respiración y mejorar la concentración equilibrando nuestra energía. Realizamos un paseo meditativo por el entorno abriendo los sentidos, dejando así llegar a nosotros los cantos de los pájaros, las voces de los niños, los sonidos de nuestras pisadas… los colores verdes y amarillos de las flores y árboles, los olores a bosque y tierra…

Practicamos sentados/as el silencio en meditación formal, entrando en contacto con nuestra respiración y dejando pasar los pensamientos que nos invaden… Aprendimos que también se puede meditar caminando y comiendo, siendo así una oportunidad para observarse y potenciar nuestra capacidad de sentir y percibir (por encima del pensar automático de nuestras vidas).

Reflexionamos sobre cómo reaccionar al dolor durante la práctica de la mano de David y nos inspiramos sobre la importancia de parar para dejar que nuestra alma nos alcance (ver blog en esa web).

GRACIAS A TOD@S POR VUESTRA ENTREGA, POR HACERLO POSIBLE!

Seguimos en el camino y os esperamos en nuestro retiro de fin de semana en silencio del 17-19 de mayo (pronto os informaremos)