COLABORACIÓN: CICLO DE TALLERES DE CRECIMIENTO PERSONAL

COLABORACIÓN: CICLO DE TALLERES DE CRECIMIENTO PERSONAL

Por tercer año consecutivo colaboramos con Espacio Al-alma un centro ubicado en Torre del Mar (Málaga) facilitando algunos de los talleres de su ciclo destinado al crecimiento personal:

“En ESPACIO AL-ALMA en Torre del Mar hemos organizado el III CICLO DE CRECIMIENTO PERSONAL a través del AUTOCONOCIMIENTO , es un ciclo de 6 Talleres con una periodicidad de un domingo al mes , y dará comienzo el domingo 20 de Enero de 10.00h a 14.30h. Si estas interesad@ puedes informarte a través de www.al-alma.es
Te esperamos!”

El viernes 11 de enero de 20:00- 21:00 habrá una charla-taller gratuita para que podáis conocer el espacio y participar en alguna dinámica guiada desde la terapia gestalt (más información en la web de espacio Al-Alma)

El plazo de inscripción está abierto, un placer poder acompañar a nuevos buscadores de sí mismos en la aventura del SER, gracias Belén por la organización y contar con nosotros.

¡¡Tod@s sois bienvenidos!!!

Meditación y movimiento: El arte de estar presente (MBSR)

Meditación y movimiento: El arte de estar presente (MBSR)

Este año hemos colaborado con David Porras en su programa de MINDFULNESS MBSR: El programa que dio origen al movimiento Mindfulness actual. Mindfulness o “atención plena” es una habilidad que todos poseemos y que puede entrenarse para aumentar nuestra capacidad de estar presentes, afrontando las emociones con calma y cultivando una mente más intuitiva y serena. A través de las prácticas del programa, aprendemos a gestionar nuestras preocupaciones reduciendo nuestro nivel de estrés y ansiedad.

Hemos colaborado facilitando las prácticas corporales, mediante la práctica de CHI KUNG, también llamada la gimnasia de la serenidad y basada en la medicina tradicional china, que está orientada al trabajo con la energía interna para estabilizar su circulación por nuestro cuerpo, estirando músculos, articulaciones y liberando bloqueos lo que facilita la fluidez en nuestros movimientos (corporales y psíquicos).

FORO ACCE: TERAPIA GESTALT: AQUÍ Y AHORA

El 9 de diciembre de 2018 hemos participado junto a Belén Rincón (de Espacio Al- Alma) en el taller de terapia gestalt: Aquí y ahora. Fue una actividad enmarcada dentro del FORO ACCE: Un encuentro para profesionales que ofrecen sus visiones y experiencias de la psicología, terapia y espiritualidad, organizando un encuentro bianual enclavado en el precioso pueblo de Nerja (Málaga) y abierto a todos los interesados en el crecimiento personal y autoconocimiento.

Pudimos compartir con los asistentes nuestra visión de qué es la terapia Gestalt: Esta práctica terapéutica creada por Fritz Perls y que constituye nuestra manera de trabajar desde la psicología. El ser humano es considerado como un todo y así se trabaja en las sesiones, poniendo conciencia a los patrones de conducta y tendencias aprendidas que se manifiestan en forma de síntomas o bloqueos que generan sufrimiento y limitaciones en el desarrollo como personas íntegras.

Planteamos un trabajo de “reconexión” con uno mismo/a y a través del contacto con el cuerpo y la expresión de sus múltiples posibilidades. Los participantes generaron movimientos espontáneos, auténticos y pudieron explorar su estado interno en el momento presente (a nivel emocional, mental y corporal).

Muy agradecidas por la entrega al grupo de asistentes y contentas de poder difundir y dar a conocer esta práctica terapéutica y de autoconocimiento que tanto nos ayuda a CRECER!

Belén Rincón & Olga Prieto – Introducción a la Terapia Gestalt “Aquí y Ahora”

CHARLA PRÁCTICA DE CONSTELACIONES FAMILIARES EN LA BIBLIOTECA PÚBLICA DE BENALMÁDENA

CHARLA PRÁCTICA DE CONSTELACIONES FAMILIARES EN LA BIBLIOTECA PÚBLICA DE BENALMÁDENA

CHARLA PRÁCTICA: CONSTELACIONES FAMILIARES

El 28 de septiembre de 2018 mi colaborador Pedro Ruiz y yo hemos facilitado una charla práctica sobre CONSTELACIONES FAMILIARES en la Biblioteca Pública de Benalmádena dentro de su sección “Aprende a leerte”.

http://www.benalmadena.es/bibliotecas/noticias/N643/CONSTELACIONES-FAMILIARES-TALLER.html

Una experiencia muy enriquecedora el poder transmitir nuestra visión y experiencias con esta herramienta terapéutica a personas que en general no conocían este trabajo. Las Constelaciones Familiares son un método aplicable tanto al trabajo con síntomas o situaciones /patrones que se repiten de forma inconsciente y que tienen su raíz en aprendizajes transmitidos y tomados del sistema familiar.

Hemos practicado con alguna de sus técnicas que aplicamos en terapia individual (el genograma y trabajo con muñecos como elementos representantes) y grupal.

El próximo 9 DE NOVIEMBRE de 18:00 a 20:00 facilitaremos de nuevo esta charla práctica para las personas que estén interesadas en aprender y conocer este método terapéutico (la charla es gratuita y se imparte en las instalaciones de nuestro centro en Benalmádena, reserva tu plaza en info@centrobadabe.com)

Muchas gracias a tod@s los participantes, por vuestro interés, entrega y curiosidad!

Estamos a vuestra disposición en el centro para consultas o trabajos individuales o mensualmente en nuestros talleres de CONSTELACIONES FAMILIARES (el próximo 17 de noviembre)

GRUPO DE MEDITACIÓN-RELAJACIÓN

GRUPO DE MEDITACIÓN-RELAJACIÓN

Formar un grupo de práctica de meditación surgió en el equipo de BaDaBé como una necesidad natural. Si trabajamos terapéuticamente para sanarnos, para encontrarnos y autorregularnos, inevitablemente toparemos con una de las prácticas más antiguas y completas como es la MEDITACIÓN.

Esta práctica tradicionalmente asociada al ámbito espiritual, tiene además muchos beneficios más terrenales. No es necesario profesar ninguna creencia ni tener condiciones físicas especiales para poder practicarla. Basta con sentir curiosidad por uno mismo, tener necesidad de parar la mente, de tranquilizarse, de conectarse consigo mismo…

(Iniciamos el grupo en el año 2013 y hemos continuado practicando durante todo el 2014 combinando la práctica semanal con encuentros de meditación al aire libre (en la playa, la sierra, paseos meditativos…). Además hemos disfrutado de sesiones sanadoras con cuencos tibetanos y encuentros grupales de creación de mandalas.)

 

El objetivo de las sesiones es ofrecer un espacio para que todo aquel que quiera practicar y aprender a meditar, que en definitiva es “estar con uno mismo”. Que poco a poco vayan incluyendo estos ejercicios en la vida diaria y así poder experimentar los beneficios físicos y emocionales de la meditación. Así como sentir la experiencia de la práctica de la meditación en grupo y poder compartir vivencias y preguntas.

Hemos realizado visualizaciones, armonización y activación de los chakras, meditaciones al aire libre (durante el verano en el Parque de la paloma), meditación caminando, zen y vipassana, meditación con objetos de concentración (como las velas), curativas y terapéuticas, a nivel físico y emocional, meditación sonora (con mantras), en silencio, con música, con la atención en los sonidos y en el cuerpo…

 

Marta: Me siento más relajada, pensé que no notaría nada tan pronto pero veo que me preocupo menos por las cosas…

Fernando: Tengo menos dolores en el cuerpo

Susana: A mí me ayuda a comprenderme mejor y el apoyo de venir a un grupo para compartir mi experiencia. También salgo de aquí con más energía (es como venir a “repostar” para continuar la semana)

 

*Para más información y reserva de plaza podéis visitar: Sección formación-presencial

O participar en nuestro grupo activo de FACEBOOK: www.facebook.com/centrobadabe *

 

LA POST-ADOPCIÓN

LA POST-ADOPCIÓN

Parte de nuestro equipo terapéutico colabora con Inter-Adop en la realización de seguimientos postadoptivos. Se trata de acompañar a padres que han adoptado a niños procedentes de Vietnam en el crecimiento y evolución de los mismos durante los primeros años mediante encuentros informativos y de índole terapéutica.

Muchas familias en España se constituyen como padres adoptantes, iniciando así un periplo de espera, viajes, búsqueda, ilusiones, miedos… que conlleva un proceso largo desde el establecimiento de la llamada “idoneidad” hasta el encuentro con sus hijos en la “ceremonia de entrega” (Vietnam).

Desde BaDaBé queremos expresaros a todos nuestro apoyo y agradecimiento por vuestra generosidad y colaboración con nuestro trabajo.

Los encuentros que tenemos con vosotros con motivo de la realización de los seguimientos postadoptivos se han convertido en momentos de compartir alegrías, miedos y experiencias vitales y acompañaros en el amor que profesáis a vuestros hijos que se sienten felices como un miembro más de cada una de vuestras familias.